México...... yes we can

Qué onda!! Espero que se encuentren bien la verdad es que hay pasado tantas cosas que no se por donde comenzar hoy la verdad tuve un día muy difícil y no fue muy agradable, ya que pues comentando situaciones en la clase de las oportunidades que hay en el campo laboral,  como se vive allá fuera y no en la escuela, solo me deprimí pero no hay que pensar solo en qué triste es mi vida si no que voy hacer para cambiar eso.

Quisiera comenzar hablando sobre la situación que se vive en nuestro país especialmente en los jóvenes, existe falta de oportunidades en cuenta al estudio y trabajo, lo peor es que hay falta de conciencia por parte de nosotros, el sábado  venia de una fiesta familiar y en un semáforo estaban unos chavos conduciendo un automóvil venían muy tomados de hecho hasta se pasaron el alto y la verdad me dio mucha tristeza porque solo tratamos de escapar de los “problemas” que tenemos con alcohol o algún tipo de sustancia maligna para nuestro cuerpo, cabe mencionar que no estoy en contra de ingerir bebidas alcohólicas simplemente hay que realizarlo con responsabilidad y ateniéndonos a las consecuencias.

No sé realmente y me lo he cuestionado en varios ocasiones que es lo que necesitamos como sociedad y específicamente a los jóvenes para cambiar nuestro país se que estamos muy mal en cuenta a la economía, oportunidades en la escuela y en el trabajo, el la familia existe un gran separación, los padres no se hacen responsables de los hijos y no por darles dinero sino en el aspecto de que no les brindan atención ni poyo.

Comentando con amigos y conocidos es que no les importa la situación somos tan individualistas y es bueno preocuparse por uno mismo y sus sueños pero también es impórtate observar que está pasando en nuestro alrededor, como esta nuestro país porque solo vemos las noticas y decimos si México está de la fregada pero ¿qué hacemos para cambiar eso? quejarnos solamente, no creo que eso sea suficiente, hay que hacer algo cambiar con nosotros mismos con cosas tan simples como no tirar basura, ser respetuosos con los que nos rodean, cultivarnos un poco más, no quedarnos solo con lo de la escuela, nosotros solitos debemos exigirnos más porque podemos pero a veces no lo hacemos.

Gracias por leer esto se cuidan mucho y coman bien por favor

ANOREXIA Y BULIMIA

Hola!!!

Espero que estén muy bien, muchas gracias a todas la personitas que me han comentando en especial a las que checaron los dos temas MUCHAS GRACIAS!! Todos sus comentarios son importantes para mejorar el blog.

Hoy les platicaré sobre un tema el cual me parase como estar de moda y me encantaría que se esfumará del mundo porque es terrible, unas personas les impusieron un nombre el cual es MIA Y ANA que son la BULIMIA Y ANOREXIA existen chats, fotos, dietas, tips y hasta una página oficial, el tema es muy delicado y me indigna porque se puede evitar, la mayoría de las personas que la padecen son mujeres aunque también hay hombres los cuales pueden sufrir estos desordenes alimentarios entre la etapa de la niñez, pubertad, adolescencia y edad adulta, no distingue entre nivel socioeconómico, que hay que hacer con estas terribles enfermedades, lo más importante es que los padres, amigos en general la familia identifiquen los síntomas y los ayuden.

Síntomas de la Anorexia:

:(Bajo peso

:(Se inhibe el apetito

:(Tienden a realizar mucho ejercicio (caminar pesas) .

:(Tienen una imagen distorsionada con su cuerpo, se ven con un peso elevado cuando no lo es.

:(Ingieren laxantes.

Síntomas de la Bulimia:

:(Tienen una ingesta de comida muy fuerte (atracones de comida).

:( Vomitan después de ingerir alimentos o bebidas.

:(Comen en secreto

Estos dos desordenes alimentarios se distinguen porque se tiene miedo excesivo a de subir de peso.

Otra dato el cual es aterrador es la siguiente no puede llegar la menarquía que es la primera menstruación y a las jovencitas las cuales ya tienen su periodo menstrual les puede causar amenorrea la cual es la perdida de la menstruación, también se puede generar una matriz infantil en donde no se desarrolla y por consiguiente todos estos factores nos demuestran que la mujer no va a poder ser madre.

En los hombres lo que más se da es la vigorexia la cual es la obsesión por comer y obtener masa muscular es muy parecida a la anorexia e igual se define por que la persona que tiene una imagen distorsionada de su cuerpo.

Otra enfermedad es la ortorexia se distingue por obsesión de comer sólo la comida que la persona considera sana, su dieta es pobre y en varias ocasiones pueden llegar a plantar sus propias frutas y verduras para tener la certeza de que lo que ingieren se encuentre limpio.

Que hay que hacer apoyar a las personitas que lo padecen, en ocasiones ellas lo hacen por querer llamar la tención y no está bien, otras lo hacen porque su imagen esta distorsionada en cuento al peso, ven mujeres sumamente delgadas y quieren estar como ellas, una imagen errónea es que varias personas piensan que la belleza es estar delgada casi en los huesos y no déjenme decirles que la belleza se mide por otras cosas como tú valor como ser humano.

Hay que acudir a un médico y un psicólogo con la ayuda de estos las personitas que lo sufren pueden salir adelante y evidentemente con el apoyo de la familia.

Considero que los medios de comunicación deben de difundir mas sobre estos problemas alimentarios ya que solo inciden el ellos creando en la televisión y revistas mujeres y hombres los cuales no parecen reales, se que ha eso se dedican al verse bien ante una pantalla pero no es posible que difundan a una mujer muy delgada con unas bubíes enormes y un trasero impresionante eso alguien no lo tiene de manera natural, se puede llegar a tener un cuerpo así pero antes de que este de esta manera debe de existir una dieta adecuada y de que sirve que te “veas bien” si por dentro estas hecho o hecha pedazos. Y los hombres igual no hay que obsesionarse por el estar con unos músculos impresionantes, no es necesario inyectarte cosas en su cuerpo para verte bien.

Propongo que nos alimentemos bien sanamente con tres comidas y dos colaciones al día.

Muchas gracias por leer la información y ojala que si conocen a una persona la cual sufra de estos desordenes la puedan apoyar en una fundación C.A.D.A.B.

Centro de Ayuda De Anorexia, Bulimia, obesidad y patologías asociadas